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Tenha acesso a 30 combinações de marmitas usando apenas 3 proteínas, para deixar as jantas prontas e variadas sem precisar cozinhar toda noite.

Mockup do Cardápio Janta Prática com tabela de 30 combinações

Você quer a praticidade das marmitas, mas enjoa fácil do cardápio repetido?
O Cardápio Janta Prática te mostra como combinar misturas e acompanhamentos para variar seu jantar com diferentes combinações fáceis de preparar.

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Você não precisa comer a mesma marmita todos os dias

Sem o Janta Prática

Mulher insatisfeita com uma marmita repetida

Com o Janta Prática

Mulher satisfeita com uma marmita variada

Da escolha das combinações às suas jantas prontas

Veja o que preparar

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Consulte quando quiser

Monte suas marmitas

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Algumas combinações para variar suas jantas

Com uma referência pronta, você escolhe o que preparar, organiza a montagem e deixa suas refeições da semana mais práticas.

Tudo para deixar suas jantas mais práticas

Um cardápio visual para organizar seus preparos, variar as combinações e facilitar a sua semana.

Mockup do Cardápio Janta Prática no celular e tablet

30 combinações diferentes de marmitas

3 proteínas-base para preparar

Tabela de Combinações 3×30

Fichas visuais para consultar e montar

Mais variedade sem cozinhar todo dia

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Acesse o Cardápio Janta Prática e os bônus do pacote escolhido, todos organizados.

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Use os materiais no celular ou computador durante o preparo e a montagem das suas marmitas.

Mulher cozinhando enquanto consulta o Cardápio Janta Prática encadernado

Do cardápio para a sua janta

Consulte as combinações, prepare o que escolheu e transforme poucos preparos em marmitas variadas para a semana.

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Mockup do bônus Lista de Compras Prática

🎁 Bônus #1 —
Lista de Compras Prática

Escolha as combinações e saiba quais ingredientes precisa comprar.

Valor: ~~R$ 19,90~~ Grátis

🎁 Bônus #2 —
Guia de Substituições

Encontre alternativas simples quando faltar ou você não gostar de algum ingrediente.

Valor: ~~R$ 24,90~~ Grátis

Mockup do bônus Guia de Conservação das Marmitas

🎁 Bônus #3 —
Guia de Conservação das Marmitas

Organize o armazenamento das suas marmitas para a rotina da semana.

Valor: ~~R$ 29,90~~ Grátis

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15 Sobremesas Práticas

Tenha opções simples para completar a janta sem receitas complicadas.

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✓ 30 combinações de marmitas
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Risco zero para você

Se por qualquer motivo você não curtir o Cardápio Janta Prática, é só avisar dentro de 7 dias e devolvemos 100% do seu dinheiro. Sem burocracia. O material é digital e fica disponível após a confirmação do pagamento.

Dúvidas de quem quer organizar as jantas

Não. O material foi organizado para facilitar a rotina, com preparos objetivos, combinações visuais e orientações simples de montagem.

Não. Você escolhe as combinações que quer fazer e prepara somente os alimentos necessários para a sua semana.

Sim. A Tabela de Combinações ajuda você a escolher as opções que mais combinam com a sua rotina.

Ela mostra como utilizar 3 proteínas-base em diferentes combinações de marmitas, facilitando a escolha e a montagem das suas jantas.

Os dois pacotes incluem 30 cardápios de marmitas. O Pacote Completo também reúne os 4 bônus práticos.

O acesso é digital e liberado após a confirmação do pagamento. Você recebe as orientações para baixar os materiais e pode consultá-los no celular, tablet ou computador.

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